잔대 효능과 부작용

예로부터 몸속의 100가지 독을 해독한다는 잔대에 대해 알아보고자 합니다.

목차
1. 잔대 기본정보
2. 잔대 효능
3. 잔대 부작용

잔대 기본정보

잔대

딱주라고도 하며 한자어로는 사삼(沙蔘)이라 하는 이 식물은 주변에서 흔히 자라는 식물로 높이가 40∼120㎝에 달하며 뿌리가 굵고 전체에 털이 있습니다.

보통 뿌리를 말려서 강장·해열·거담제로 많이 사용하며, 구워 먹거나 꿀절임, 또는 차 등으로 먹는것으로 알려져 있습니다.

잔대 효능

1. 기침/가래
동의보감에 따르면 잔대는 감기는 물론 가래가 끓고 심한 기침이 나오며 숨이 차는 등의 증상에 사용된다고 알려져 있습니다.

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2. 호흡기 질환
잔대에 풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분은 항염작용과 면역체계를 강화시켜 주는 역할을 한다고 알려져 있는데,  특히 호흡기에 생긴 염증을 완화하는데 효과가 좋다고 합니다.

3. 당뇨
또한 식물에서만 만들어지는 자연 다당체인 이눌린 성분이 함유되어 있어 혈당 분비를 적정한 수준으로 유지 시켜 당뇨에 효과를 가져다 준다고 합니다.

4. 여성질환
생리불순·자궁출혈·자궁염 등 여성 질환 개선, 출산 후 부기 제거와 특히 산후풍으로 온몸의 뼈마디가 쑤시고 아플때에 달여서 마시면 효과를 볼수있다고 하니 참고 하시면 도움이 될 듯 합니다.

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잔대 부작용

인삼에 부작용이 있는 사람도 잔대를 인삼 대용으로 잔대는 부작용이 없는 약초로 알려져 있긴 합니다.

그러나 사포닌 성분이나 인삼류에 부작용이 있으신 분들은 섭취 시 조심하시기 바라며, 특히 과다 복용을 하면 사춘기나 생리가 빨리오는 경우가 있다고 하니 각별히 조심하시기 바랍니다.

* 잔대는 의약품은 아니며, 모든 섭취에 따른 책임은 각자 개인에게 있습니다.

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