캐모마일 효능 및 부작용

캐모마일은 국화과에 속하는 식물로 진정작용이 있다고 하여 서양에서는 잠들기 전에 마시는 차로 알려져 있습니다.

땅-사과를 가르키는 그리스어에서 비롯된 캐모마일은 역경 속의 힘(Energy in Adversity)이라는 꽃말을 가지고 있습니다.

러시아의 국화이기도 한 캐모마일은 일반적으로는 수확한 꽃은 통풍이 잘 되는 응달에서 말려 저장하고, 주로 차 형태로 즐깁니다.

캐모마일 효능

캐모마일의 방향유는 긴장 완화, 두통 등의 통증 완화에 효과가 있다고 합니다.

또한 캐모마일은 몸을 따뜻하게 해주는 효과도 가지고 있어서 자궁냉증에 긍정적인 영향을 가져다 줍니다.

그리고 발한작용으로 염증성 질환, 발열, 설사, 소장과 간의 조양을 치료하기 위해 캐모마일을 음용하기도 했다고 합니다.

특히 차로 마시면 위장장애의 완화에 도움을 주어 역류성 식도염 증상 완화에 효과가 있으며, 그리고 카페인 성분이 없어서, 카페인에 예민하신 분들은 커피 대체 음료로 많이들 찾는다고 합니다.

곰곰 캐모마일 삼각티백

캐모마일 부작용

캐모마일은 일반적으로 부작용이 없다고 알려져 있습니다. 가장 흔하게 발생하는 부분은 국화과 꽃에 대한 알레르기 반응이 있을 수 있으며, 돼지풀이나 해바라기에 알레르기가 있는 사람들에게 잘 발생한다고 알려져 있습니다.

보통 피부자극 등의 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 극히 적은 반응이 나타난다고는 하나 조심할 필요성은 있어 보입니다.

특히 임산부나 수유중인 여성에 대해서는 미비한 반응이라도 태아에게 영향을 끼칠 수 있으니 충분히 확인하시고 섭취하시는 것을 권장 드립니다.

그리고 특별한 병이 있어 항응고제나 면역억제제 등을 섭취하고 있는 경우에도 캐모마일 성분이 부정적인 작용을 할 수 있으니 의사와 상의하시고 섭취하시기를 바랍니다.

트와이닝 카모마일

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