행복한 세상 만들기

사람마다 다르지만 카페인에 민감하신 분들이 계실텐데요. 저도 그런 편이라 카페인 없이 즐길 수 있는 차 몇 가지를 추천하고자 합니다. 카페인 없는차 - 돼지감자차 돼지감자는 뚱딴지라고도 불리우는데 명칭은 감자이지만 가지과 식물인 감자와 달리 국화과에 속하는 여러해살이풀 입니다. 돼지감자에는 다른 음식에 비해 혈당을 적게 올리고, 혈당 억제효과가 있다고 합니다. 그리고 이눌린이라는 성분이 많아 식이섬유로 작용하여 장 건강에 좋다고 합니다. 다만, 칼륨함량이 높아서 콩팥환자는 주의가 필요하고, 당뇨환자에 경우 공복에 복용하면 저혈당이 올 수 있다고 합니다. 조은약초 자연을 담는다 볶은 돼지감자 COUPANG www.coupang.com 카페인 없는차 - 생강차 특유의 향과 알싸한 맛 때문에 호불호가 강한 차..